健康经验 > 生活保健 > 身体保健 > 发烧 > 发烧可以吃麦片吗

发烧可以吃麦片吗

分享者:爱不可及更新时间:2016-10-28 11:05:00228阅读
概述

由于致热原的作用使体温调定点上移而引起的调节性体温升高(超过0.5℃),又称为发热。每个人的正常体温略有不同,而且受许多因素(时间、季节、环境、月经等)的影响。因此判定是否发热,最好是和自己平时同样条件下的体温相比较。如不知自己原来的体温,则腋窝体温(检测10分钟)超过37℃可定为发热。

发烧可以吃麦片吗
1

1、由于燕麦含有丰富的可溶性纤维和蛋白质,所以能给人饱腹感,这当然也就可以帮助你抑制食欲。

2

2、如果把燕麦当早餐的话,午餐吃得更少,你也可以利用相当的原理来控制晚餐的食量。

3

3、此外,燕麦富含膳食纤维,消化纤维需要更多能量,能量的消耗也是减肥的关键词哦。 最好选择天然无添加的燕麦,这种燕麦吃了是不会上火的。

注意事项

冷敷 如果高烧让你无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。 擦拭身体 蒸发也确降温作用。专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热。虽然你可以擦拭(用海绵)全身,但应特别加强一些体温较高的部位,例如腋窝及鼠蹊部。将海绵挤出过多的水后,一次擦拭一个部位,其他部位应以衣物盖住。体温将蒸发这些水分,有助于散热。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

发烧

发热(feVer,pyrexie)是指病理性体温升高,是人体对致热原的作用使体温调节中枢的调定点上移而引起,是临床上最常见的症状,是疾病进展过程中的重要临床表现。可见于多种感染性疾病和非感染性疾病。

展开>>

最新经验

  1. 再回首刚刚分享了经验 内热发烧有什么症状 5个月前
  2. 大宇宙刚刚分享了经验 身体发烧发热怎么降温... 5个月前
  3. 大宇宙刚刚分享了经验 身体发烧是怎么回事? 6个月前
  4. 大宇宙刚刚分享了经验 身体发热怎么回事? 6个月前
  5. 大宇宙刚刚分享了经验 发烧怎么回事? 6个月前