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便秘拉不出怎么办

分享者:小朱更新时间:2016-09-17 09:28:07497阅读
专家
包文中 副主任医师
普外科 合肥市第二人民医院(三级甲等)
概述

便秘拉不出来是很痛苦的,便秘导致我们老是想着去蹲厕所的,严重影响着我们的生活,我这里有一些解决便秘拉不出的方法,现在我就跟大家分享一下。

便秘拉不出怎么办
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第一,便秘拉不出来我们可以在坐马桶时,用两手食指按揉鼻子两旁的迎香穴,直到拉出来为止。

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第二,便秘拉不出来可以口服三黄片,四磨汤,乳酸菌素片等药物调节肠道功能,平时饮食应该清淡,避免刺激,辛辣等,还可以多吃香蕉等食物通便 。

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第三,便秘拉不出来可以先用开塞露来帮助排出大便,在大便排出后可以服用一段时间妈咪爱或是金双歧片来进行调理。

注意事项

便秘拉不出来就一定要注意饮食,以清淡为主,多吃蔬菜水果,禁止吃辛辣,油腻的食物,禁止抽烟喝酒。

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健康贴士

便秘

便秘(senile constipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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