爷爷得了肺癌,经过两年多的化疗后,现在还算是可以正常的生活,但是长期的化疗导致便秘一直困扰,就爷爷的病情跟大家分享下我的方法。
第一:肺癌患者要经常全身放松,使肌肉松弛阻断疼痛的反应。闭上双眼,作叹气的动作,随后屈髋屈膝平卧、放松腹肌、背肌、缓慢作腹式呼吸。或在幽静的环境里闭目进行慢而深的吸气与呼气,使清新空气进入肺部,达到止痛目的。肺癌患者日常的生活当中,一定要保持一个轻松愉快的心情,千万不能有过多的心理压力。
第二:患者如果有咳嗽多痰的症状,要多吃一些有化痰止咳功效的食物,如白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、核桃、淡菜、桃、橙等蔬菜和水果,效果不错。
第三:预防褥疮也是肺癌患者的护理重点,肺癌患者极易产生褥疮,迅速扩展且难以治愈,所以应保持皮肤清洁,尤其对于大小便失禁的患者,保持床铺清洁、平整,对破溃的皮肤要用烤灯进行照射,保持局部的干燥。通过减轻局部压力,按时更换体位,身体易受压部位用气圈、软枕等垫起,避免长期受压,引起褥疮。这样的日常的生活当中,一定要保证居住的环境通风干净,对于床垫的要求非常的高,尽量把它铺的板板正正,而且枕巾床单,这些是贴身的物品一定要定期更换。
肺癌患者的体育运动,尤其是在一部分肺被切除的情况下,运动训练应该缓慢进行。所以,患者应为自己设立低一点的阶段性目标,即便是很小的进步,也会将患者向健康的道路上带进一大步。肺癌患者在日常的生活当中,一定要多多进行体育锻炼,但是不能做剧烈的运动,可以适当的参加一些体育的活动,最好参加一些有氧的活动,比如瑜伽或者是慢跑,散步也是一个不错的选择。
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