少女性朋友在人流后,都反应生理期前后、走路过多时出现腰疼。一般这种情况都是气血亏损所引起的。下面让我们一起来聊一聊女生人流后腰疼怎么办。
第一:饮食上不要吃寒食。冰激凌、冰箱里刚刚拿出的饮料食物,都尽量少吃。还有一些寒性的食物,西瓜之类的,也要注意少用
第二:药物:可以服用一些补血养气的中成药。例如:六味地黄丸、黄芪精、加味逍遥丸、固元膏等,但是要注意这类产品容易上火,要注意服用期间多喝水。
第三:按摩缓解:双手搓热,敷于腰部。工作一段时间,活动活动腰部。拿大青盐做一个枕芯,微波加热三分钟,敷一下腰部和腹部,都能很好的缓解疼痛。
腰疼的恢复需要一个过程,不要因此心情郁闷。这也是身体给你的一个健康提醒,积极的调整自己,身体也会更健康。
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