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青光眼应吃什么

分享者:贝加尔更新时间:2016-10-28 14:52:34163阅读
专家
杨洋 副主任医师
眼科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

我的朋友是一名土木工程师,因为工作原因每天使用电脑,作息不规律,应酬也多导致患上的青光眼,总感觉眼睛胀痛,头痛,视力减退,出现飞蚊症,很痛苦。那么青光眼患者吃什么水果好,下面我们一起探讨一下。

青光眼应吃什么
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首先,多吃含维生素B群的水果,眼睛的视网膜中储存有相当多量的游离维生素B2。维生素B族缺乏,会导致眼睛畏光、流泪、烧疼及发痒、视觉疲劳、眼帘痉挛。富含维生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃等。

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其次,多吃富含维生素C的水果,比如番石榴、奇异果、草莓、西红柿、鲜枣、梨、桔子等。多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。如果缺乏维生素C容易患白内障。

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最后,多吃富含维生素A的水果,比如桔子、杏子、柿子等。 维生素A被称为眼睛的维生素,维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。

注意事项

对于青光眼,日常预防很重要:保证良好的睡眠,不熬夜,避免暗室工作,少饮浓茶及咖啡,定期门诊复查,监测眼压及视野变化。

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