美容食品是指不但能维持人体生命活动,而且具有调理脏腑,平衡阴阳,疏通经络、改善皮肤的功能,延缓衰老作用的食品。美容食品大都具有独特的养颜、美发、减肥之效,且无任何毒副作用。
一、枸杞酒酿蛋: 枸杞子则是滋补品,蛋要用鹌鹑蛋,鹌鹑蛋时含丰富的蛋白质及维生素, 方法:先把酒酿煮开,加入枸杞,然后再加入打好鹌鹑蛋,中火烧开。
二、木瓜红枣莲子蜜: 木瓜是热性是美白食品,如果一个人吃多了木瓜,鼻子要出血的。 红枣是女人的必须品,补血养颜, 把红枣,莲子,蜂蜜全部放在木瓜里蒸。在食用的时候将木瓜一齐吃掉。
三、花生芝麻糊: 做法: 花生在锅里炒熟或在油里炸熟都可以 芝麻在锅里要炒熟, 然后把花生黑芝麻搅碎成粉末状, 吃的很方便,取出适量的放在碗里,用开水一冲就可以了。
1.隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用。 2.焯烫时间不宜长。 3.不宜烫后挤汁作菜馅用。 4.不宜用铜制器皿烹制或盛放。 5.白菜心不洗别吃。