最近总是感觉乳房胀痛的厉害,而且乳房内有核状物,大小不一,不均匀,轻抓乳房还有针刺一样的疼痛感,我长期有乳腺增生的疾病,是不是变成乳腺癌了,去检查了,还真是猜到了,通过医生的说明,我也知道这方面的情况了,现在不担心了,下面我就把有关乳腺癌要注意些什么这个问题告诉大家。
第一:女性不能滥用含雌激素类的保健品或长期使用美容化妆品、健美隆乳的丰乳保健品以及更年期妇女长期过量使用雌激素,都被认为是诱发乳腺增生的原因。
第二:乳腺增生患者最好少吃或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
第三:在各种肉类食物中普遍都含有大量的热量,除此之外还有大量的胆固醇,这些物质会刺激人体分泌更多的荷尔蒙,从而导致乳腺增生的形成。
调节饮食结构,少吃油炸、动物脂肪等食物,多吃蔬菜、水果类及粗粮。 生活规律、劳逸结合,适当运动。
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