改善老花眼吃什么好

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

老花眼早期视近物模糊、尤其是在晚上从光线不足处更显得严重、须到医院眼科作进一步检查，验光，选配自己适宜戴的老花镜，同时还要注意饮食，这样才能对病情的缓解和治疗起到长期的促进作用，下面我们一起来看看。

改善老花眼吃什么好

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原因之一，老年从住住伴发高血压病、动脉粥样硬化、高脂血症，糖尿病等症.因而老花眼患者不宜多食动物脂肪类较高的食物，宜多食用蔬菜类食物，如番茄、黄瓜、白菜、洋葱、菠菜、芹菜、苜蓿、蒜苗等。

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原因之二，零食富含维牛素C、E的食物、维生素E、C等在体内具有很强的抗氧化作用，且对晶体有良好的保护作用.这类食物和果品相当多.常用的红枣、核桃仁、芝麻、沙棘、刺梨、柿子、苹果、橘子、柠檬等.

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原因之三，要多供给高质量的蛋白质食物，如羊肉、牛肉、兔肉、鱼类、鸡蛋、鹌鹑蛋、硬果类、豆类及豆制品等。

注意事项

对于老年人，应尽量避免食用刺激性食物，避免对胃的刺激。老年人老花眼的治疗，除了在饮食上加以辅助治疗，老花眼还必须进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼。