尿酸高食疗的方法

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

通过检测人的尿液也能看出人的疾病，前段时间，二姑检查出来尿酸高，医生说很可能患上了痛风，必须要及时治疗，尿酸高对于身体很不利的，还会引起并发症，告诉大家尿酸高食疗都有哪些方法吧！

尿酸高食疗的方法

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方法一：尿酸高患者平时的饮食必须要注意，很多食品不能吃，既然是嘌呤物质过高，首先就要限制含有高嘌呤食物的摄入，比如动物的内脏，海鲜类，豆类及啤酒等都是含高嘌呤类食物。尽量就不要去食用。也控制总热能摄入：少吃碳水化合物。将自己的体重保持在正常的水平。

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方法二：平常可以多吃碱性食品：如新鲜的蔬菜，水果等，对于患者的身体恢复有好处。西瓜和冬瓜也是非常的好的，不但是碱性食品，而且对于尿酸高还有痛风的病人会更有利。平时应多喝白开水、矿泉水、和果汁等，多排尿。

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方法三：一定要把酒给戒掉，因为酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，同时也要限制盐的摄入：每天应该要控制在2克至5克以内。注意适当的体育锻炼，以不累为好。

注意事项

尿酸高患者可以适时的运动，多喝水，这样的话可以加快血液循环，加快排泄，有利于身体的恢复，同时我们要进行正规的治疗，加上正确的饮食，是可以控制治疗尿酸高的，但是需要一个时间段，同时也要注意有没有其他的并发症。