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宝宝消化不良吃什么好

分享者:羊角花更新时间:2016-10-29 09:28:42268阅读
概述

处于发育期的孩子们,脏腑发育需要很多能量,孩子们又不知道饥饱,吃多了就容易消化不良,那么,针对孩纸们消化不良该吃些什么好呢?

宝宝消化不良吃什么好
1

酸牛奶 在酸牛奶中有很多促进消化的消化酶,饭后喝一些酸牛奶,可以有效的预防消化不良的发生。

2

苹果汁 平时也应该给孩子们补充一些水果,比如苹果。我们可以用榨汁机将苹果榨成苹果汁,给孩子服用,可以根据情况放一些糖。

3

小米香菇粥:功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃;鸡内金,能助消化;香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可以防治小儿消化不良。

注意事项

 1、忌胀气不消化食物:干豆类、洋葱、土豆、薯类以及甜食应适当控制,以免影响胃的运化,而加重症状。   2、忌坚硬油腻食品:坚硬油腻食物更不宜消化,食后会加重病情,应忌食。   3、忌长期食用糯米:糯米含有多量的糊精,粘性较强,膨胀性小,不容易消化。消化不良的宝宝食用糯米,将会加重病情。   4、忌过烫过冷的食物:过烫的食物及汤水会刺激或烫伤胃黏膜;过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡,以及刚从冰箱中取出的食物,食入后会导致胃黏膜血管收缩,不利于宝宝消化吸收。

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