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冠心病吃人参好吗

分享者:爱不可及更新时间:2016-10-29 12:25:00274阅读
专家
高秋 副主任医师
心血管内科 宜兴市人民医院(三级甲等)
概述

冠心病的发生与患高血压病、精神过度紧张、缺少体力活动、体型肥胖以及血脂代谢紊乱有关。因此,必须强调指出,冠心病患者在病情稳定的基础上,生活要规律,每天应有适当的体力活动,以促进新陈代谢,增强体力,提高心脏功能,减少冠心病的危险因素。下面我们来分享下冠心病的饮食。

冠心病吃人参好吗
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1、含纤维素较多的碳水化合物(如粳米、小米、玉米)、豆类及大豆制品。

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2、富含维生素C和维生素P的新鲜蔬菜和水果(如小白菜、油菜、西红柿、大枣、桔子、柠檬)。

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3、含维生素E多的食物(如酸奶、鸡蛋清、鱼)及高蛋白低脂肪食物(瘦猪肉、牛肉)等等。近年来研究表明,葱蒜中含挥发油可预防冠心病,也应适当摄取。还有一些食物有降脂作用,作为辅助治疗也可选择,如:鲜蘑菇、黄花鱼、韭菜、芹菜、茄子、黑木耳、核桃仁以及一些菌藻类和豆类食品。

注意事项

除了以上适合冠心病病人吃的食物以外,还有些应该少吃或不吃的食品有: (1)含脂肪高的食物:如肥肉。 (2)含胆固醇高的食物:如动物内脏、猪皮、蟹黄、全脂奶类、腊肉及水产品中的螺、鱿鱼等。 (3)含糖量高和热量高的食物:如冰淇淋、巧克力、奶油、蔗糖、蜂密等。 (4)刺激性的食物:如辣椒、胡椒、芥末、白酒、浓茶等。最后,还应适当限制食盐的摄入量,每天应少于5g。

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