健康经验 > 常见疾病 > 精神心理科 > 精神分裂症 > 神经衰弱的人吃什么好

神经衰弱的人吃什么好

分享者:每一步更新时间:2016-10-29 12:42:46301阅读
概述

神经衰弱其实是心理疾病中的一种,患者除了必要的药物治疗外,还需要通过日常生活来自我调节,这样才能达到最佳的治疗效果,因此患者在饮食上一定要合理调整,所以患者在饮食上应注意以下几点:

神经衰弱的人吃什么好
1

首先,可以食用主食及豆类:小麦、小米、玉米、大米、面粉、红薯、胚芽、糙米、燕麦、大豆及豆制品。

2

其次,肉蛋奶:瘦猪肉、羊肉、牛肉、鸡、鸭、鱼、蛋、动物的脑、肝脏、心脏、肾脏、血、骨髓、海参、鹌鹑蛋及牡蛎对神经衰弱失眠亦有好处。

3

最后,水果:花生、核桃、莲子心、芝麻等坚果,酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘类等富含维生素c的新鲜水果。

注意事项

本症多身体虚弱而脾胃功能又差,不宜服过于滋腻或温热的补品,如:熟地、鹿茸等。

温馨提示:以上经验分享由网友原创分享,仅供参考,未经许可禁止转载,违者必究
相关图片
可能感兴趣的 换一换

健康贴士

精神分裂症

精神分裂症(schizophrenia)是以基本个性改变,思维、情感、行为的分裂,精神活动与环境的不协调为主要特征的一类最常见的精神病。精神分裂症是精神病中最常见的一组精神病,美国六个区的调查资料显示,其年发病率为0.43‰~0.69‰,15岁以上为0.30‰~1.20‰(Babigian,1975),我国部分地区为0.09‰,根据国际精神分裂症试点调查(IPSS)资料,18个国家的20个中心,历时20多年调查3000多人的调查报告,一般人群中精神分裂症年发病率在0.2‰~0.6‰之间,平均 0.3‰(Shinfuku,1992)。

展开>>

最新经验

  1. 再回首刚刚分享了经验 多动症症状女性? 9个月前
  2. 再回首刚刚分享了经验 多动症有那些症状? 9个月前
  3. 再回首刚刚分享了经验 多动症有那些症状? 9个月前
  4. 大宇宙刚刚分享了经验 神经性贪食如何治愈? 10个月前
  5. 大宇宙刚刚分享了经验 神经症怎样心理治疗? 10个月前