小儿贫血吃什么补血最快

专家

刘祥礼 主任医师

内科 日照市中医医院（三级甲等）

概述

儿贫血根据外周血血红蛋白量和红细胞数，将贫血分为轻、中、重、极重四度。小儿疾病不容小觑，应该引起足够重视，只有这样才会健康的成长，那么小儿贫血吃什么补血最快？

小儿贫血吃什么补血最快

1

首先，小孩贫血，家长应对孩子的饮食营养做合理的安排，荤素多样化，各种米面菜肉都要搭配着吃，烹饪符合口味，孩子才爱吃饭。动物肝脏、动物血、瘦肉、猪心、猪肚、鸡蛋黄，这几样食物的铁质易吸收，孩子要多吃；其次是蔬菜，黑木耳、蘑菇、黑豆、黄豆及豆制品、油菜等，果类有杏、桃、李子、葡萄干、红枣等。

2

其次，贫血的孩子应每天可吃几个水果，如橘子、橙子、广柑、酸枣、猕猴桃、番茄、红枣、柚子等干鲜水果中含有丰富的维生素C，可促进铁的吸收，让铁吸收更好。

3

最后，病情严重，应到专科医院指导用药，不能耽误了病情

注意事项

孩子如果甜品零食过多会影响胃口，容易导致孩子不爱吃饭出现营养不良，因此少吃零食。 孩子贫血期间补铁要坚持一段时间，至少要两到三个月以上，体内的铁才能储备足，避免贫血再次发生。