自从上个月烫了头发之后,最近我的头发无缘无故老师脱发,一天估计大概能掉一百多根头发,早上起床,发现自己的枕头和床单上都是自己掉的头发,一天估计大概能掉一百多根头发,后来看了中医之后,进行一段时间调理之后。终于恢复了正常。下面我来分享我的经验给大家。
第一: 取柏枝(干药)、椒仁、半夏各90克。把这些药一起放进药煲里,加入500ml的水,用温火煎熬到还剩一半的水,再加进少许的蜜糖,煎熬到沸腾后就把水倒出放凉,最后加入少许的生姜汁调匀,把他们涂于不长发处,一天两次。
第二: 平时也要少用一些刺激性的洗发露,以免刺激到头皮,病情再度加重,也可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,也可促进头发生长,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻,既能提高头发的色泽又能防止头发的脱落。
第三: 分别取枸杞子15克,大米50克。首先把枸杞子,大米洗干净,放进煲里面,加入适量的水,跟一般的煮粥没什么区别,待大米熟了食用便可。
1、治疗脱发要结合自己的病因,选择对的治疗方法,进行对症治疗,切忌不要乱吃药。 2、洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时可以边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 3、有脱发情况的要戒烟,因为吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。 4、要有充足的睡眠,不要熬夜,也不要给自己太大的压力,适当的解压一下,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等。
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