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小儿鼻炎吃什么

分享者:好久不见更新时间:2016-11-01 22:31:31218阅读
专家
鲁茂松 副主任医师
耳鼻咽喉科 马鞍山市人民医院(三级甲等)
概述

儿童鼻炎除鼻塞、多脓涕外,可有发热咳嗽、精神萎靡、烦躁不安,也可伴发中耳炎、鼻出血和关节痛,较大儿童会有头痛现象。长期鼻阻塞和张口呼吸会影响面部和胸部的发育。作为家长就要多加注意。小儿疾病不容小觑,应该引起足够重视,只有这样才会健康的成长,那么小儿鼻炎吃什么?

小儿鼻炎吃什么
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首先,多吃含维生素C及维生素A的食物:菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。适当多吃一些生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。

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其次,过凉的食物、冷饮。夏季天气炎热,孩子们都很喜欢喝冷饮,吃冰激淋,但是过冷食物会降低免疫力,并造成呼吸道过敏;刺激性食物:如辣椒、芥末等,容易剌激呼吸道黏膜。

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最后,蛋、牛奶常是食物中的过敏原,过敏性鼻炎的儿童如证实对蛋、牛奶过敏,应避免此类食物的摄取。食物中农药及劣质油在人体的氧化代谢过程中,易产生过氧化物及自由基,影响免疫系统的平衡,造成过敏反应的加强。为了避免以上的食物残留物,孩子应少吃油炸食物及尽量摄取没有农药的蔬菜水果。

注意事项

专业就医,注意保暖,避免受凉。 保持好心情,适当运动,多吃蔬菜和水果。

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