先兆流产可能导致流产,也有可能经过适当治疗后继续妊娠。主要是因为孕妇体质虚弱,或劳累、外伤(包括不当的阴道内诊、性交)所致。饮食的调理很重要,下面我们看看先兆流产能吃莴笋?
首先,孕妇可以吃莴笋。莴苣性凉,味甘苦,通乳汁,助发育,消水肿。可以增进骨骼、毛发、皮肤的发育,以利于人的生长。
其次,莴苣中含有一种芳香烃化脂,可以分解食物中的致癌物质亚硝胺,防止癌细胞的形成,对于消化系统的肝癌、胃癌等有一定的预防作用,也可缓解癌症患者放疗或化疗的反应。莴苣中含有较多的叶酸,对于人们的身体健康是十分有益的。
最后,可供给孕妇鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
注意休息,避免劳累; 养成良好的作息习惯,避免熬夜; 注意个人卫生,多吃蔬菜和水果,低盐低脂饮食。
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