指甲出现白斑是什么原因

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

表哥最近给人的感觉很虚弱，不仅脸色苍白，大拇指指甲上还有一块明显的白斑，都不晓得是什么原因导致的，下面就让我来为大家介绍一下指甲出现白斑是什么原因。

指甲出现白斑是什么原因

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第一：中医提醒如果指甲上有白点其实很多可能性就是因为缺锌导致的，缺锌的时候身体还有有其他的一些症状的：脸色苍白、没有食欲、身体抵抗力不好、指甲上有白斑、头发长的速度太慢等等都是的，有时候缺锌还会导致人们情绪方面的问题的，如果长期不能调节好的话，心理问题也可能会出现的。

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第二：瘦肉中含有很多锌元素，补锌的时候也可以吃一些动物的肝脏，但是血脂高的人最好是不要吃太多，孩子可以适量的吃一些动物肝脏。吃鸡蛋还有坚果、花生、杏仁等食物都是可以补锌的，不够这些动物都是比较难消化的，一次性吃一些就可以了。

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第三：吃海产品、粗粮、紫菜等食物都可以补充身体的锌元素的。四季养生中也应该吃水果补充营养，虽然蔬菜水果中的锌并不是很多，也有很多身体需要的营养的，素食的人或是不爱吃肉的人可以吃水果补充身体需要的营养。

注意事项

指甲如果出现白斑的情况，通常都是由于人体内缺锌导致的，但是也不尽然是如此，一些外伤也可能导致指甲损坏，不能简单判断具体原因，需要医生看过才能综合判断。