胃炎吃什么养胃

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

一般来说，胃炎在发病的时候，有很多东西都是不能吃的，但对于“吃货”而言，当胃炎所造成的疼痛症状消失了以后，就很容易“破戒”，吃一些不利于胃炎患者康复的食物，专家指出，在胃炎治疗期间，养好自己的肠胃非常重要。

胃炎吃什么养胃

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原因之一，对于患有胃炎的人群来说，胃痛几乎是家常便饭，这个时候要注意，可以适当的多喝牛奶。牛奶不仅仅具有养胃的功效，同时还能缓解胃痛，这是因为牛奶中含有大量的蛋白质，它能够中和胃酸而使胃痛缓解。但对于一些喝牛奶后就会出现胃酸以及胃痛的患者，专家建议最好不要喝牛奶。

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原因之二，说到养胃，粥类食物绝对是最佳的选择，特别是小米粥更具有明显的养胃功效。但并不是所有的人都适合吃稀饭来养胃的，以往内稀饭熬煮的时间比较久，因而会将米粒分解成双糖或单糖，碳水化合物最容易刺激胃酸分泌，还有些人还会出现呕酸水的情况。

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原因之三，在主食方面，最养胃的食物是面条，在我们经常吃的大米中，含有一定的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果是熬粥的话，可以在里面放一些小苏打，这样对胃才具有一定的养护作用。除了面条之外，另外一种养胃的食物就是苏打饼干。

注意事项

胃炎患者应养成良好的饮食习惯，按时吃饭，禁忌辛辣、刺激食物。