指甲上没有月牙是怎么回事

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

一般情况下，人们是可以通过指甲上的变化来察觉到身体上可能存在的问题的，而指甲上没有月牙的状况，就有可能表示人们有气血不佳等症状的存在，因此，本文特将指甲上没有月牙是怎么回事的原因，做了如下的介绍。

指甲上没有月牙是怎么回事

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首先：月牙是人体精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。

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其次：月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。

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最后：没有白色的月牙(四个以上的指甲)，说明气血不佳。如果是这种情况，大家在平日里就应该多吃含蛋白质高的食物和黑色类食物，这样既可以补充能量，又能够对肾脏起到养护作用，而且没有白色的月牙多半也是肾虚，要多注意性生活，不能太多，平时多锻炼身体。

注意事项

在弄清楚了指甲上没有月牙的原因后，大家在平日里如果发现月牙有减少的迹象时，就要注意多吃黑米和黑木耳多食物。