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如何增强性能力呢

分享者:王者归来更新时间:2016-09-15 17:08:58416阅读
专家
王帅 副主任医师
泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院(三级甲等)
概述

在我们生活中都是需要性生活的,性生活是我们繁殖后代的方式,也可以给我们的生活带来情趣。那么下面给大家介绍一下增强性能力的方式。

如何增强性能力呢
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第一:睡前按压肚脐。性机能的衰退主要由于肝脏和肾脏机能的减弱造成的,用手按压肚脐可以加强这两个脏器的新陈代谢,所以每晚睡前用食指按压肚脐五分钟可以增强性能力。

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第二:找到阴茎根部的骨盆肌肉有意识地加以锻炼,如假想正在阻止小便每天两次,一次十五下逐日增加收缩次数。可以增加阴茎的血液供应量,能增加性高潮时的快感。

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第三:用手按摩阴囊,手指从阴囊上部轻轻揉搓睪丸。经常用手按摩阴囊可改善睪丸的血液循环,提高男性精力。按摩时间不可过长,一日一次两三分钟即可。

注意事项

平时应注意习惯穿宽松衣裤纯棉内裤,尽量戒烟戒酒,饮食上应多吃海藻和韭菜。

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