皮肤毛孔粗大吃些什么好？

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

毛孔粗大，由毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞造成的，皮肤毛孔粗大吃些什么好？还需要注意些什么？

皮肤毛孔粗大吃些什么好？

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首先，可以吃四物汤：材料：当归、川芎、白芍、熟地黄。功效：美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善 粗糙皮肤。

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其次，补充维生素E，维生素C和复合维生素B族。

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最后，多喝水，水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤

注意事项

注意饮食,多吃 蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物，保证充足的睡眠时间，最好再远离有辐射的环境。