牛皮癣补哪种锌好

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

前几天家里停电停水的，我们只好去浴室里洗澡，结果回来只好就感觉身上很痒，不停的抓，都抓破皮了，非常的难受，后来去医院确诊为牛皮癣病。今天让我来和大家学习下牛皮癣补哪种锌好。

牛皮癣补哪种锌好

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第一：成人缺锌。那种锌都是可以的。葡萄糖酸锌、硫酸锌、甘草锌，都不是很好吸收的。还要坚持食补，富含锌的食物有：牛肉、瘦猪肉、大白菜、黄豆、白萝卜、茄子、荠菜、猪肝、鱿鱼。

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第二：食物中含锌量多的食物有牡蛎、麦芽，其次是瘦肉、蛋黄，鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、动物肝脏等。只要平时多吃一点上述食物，人体就不会发生缺锌现象，即使已经缺锌，也会很快补上 。

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第三：每个人的致病因不同，不能一概而论，可能诱发或加重银屑病的膳食：海鲜。红肉如牛羊肉、狗肉驴肉等。动物脂肪。香料、调料等。刺激的蔬菜葱姜蒜、韭菜、香椿、辣椒等。

注意事项

由于银屑病使得人体内的元素迅速流失，而处于生长发育期的儿童对营养的需求又相对较多，只有特意补充各种营养，保持各种营养物质的均衡，才有利于健康成长。