帕金森已经困扰了中国200多万中老年人,虽然帕金森病目前无法痊愈,但通过康复训练可帮助患者控制病情。帕金森康复操有用吗,一起来看看吧!
第一:在开始训练前,确保膝关节可以正常活动。将受病情影响较重一侧的膝关节放地板上。
第二:然后,再将另一侧膝关节放在地板上。
第三:将身体完全放低,翻转侧卧在地板上,并将头部舒服地依靠在事先准备好的枕头上。准备再开始锻炼。
康复操要坚持做,最好每天一次,每次做30至40分钟,可根据患者的体质调整时间。
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