感冒吃什么水果好？

专家

赵曙光 副主任医师

急诊医学科 太和县人民医院（三级甲等）

概述

感冒是一种轻微的上呼吸道病毒性感染。一般的症状包括发热、冷颤及肌肉酸痛，全身性症状较明显。感冒是急性上呼吸道病毒感染中最常见病种，多呈自限性，但发生率高，影响人群面广、量大，经济损失颇巨，且可以引起多种并发症。感冒是比较常见的疾病，那么患了感冒吃什么水果好呢？

感冒吃什么水果好？

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感冒患者宜吃草莓、柑桔、西瓜、木瓜、芒果、苹果、葡萄。它们富含维生素C和A，对治疗感冒有较好的效果。

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梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

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在感冒初期，可以吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。

注意事项

发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明显的症状，除了趟在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效地降低支气管。