吃什么能治夜盲症

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

顾名思义，夜盲就是在暗环境下或夜晚视力很差或完全看不见东西。夜盲症俗称“雀蒙眼”，在夜间或光线昏暗的环境下视物不清，行动困难，称为夜盲症。那么吃什么能治夜盲症呢？

吃什么能治夜盲症

1

首先，鱼类食物，就是各种鱼，特别是鱼的眼睛，能够很好的治疗夜盲症，还有鱼肝油等东西是治疗夜盲症的不二选择。

2

其次，吃点海带，海带中间含有丰富的碘，能够很好的增强自己的视力，所以每天可以吃一些的海带。

3

最后，蔬菜，特别是菠菜，里面含有丰富的维生素a，能够治疗你的夜盲症，让你能在晚上看的很清楚。

注意事项

避免油腻的食物； 避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。 咨询专业医师。