吃什么可以预防脑瘤

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

很多人认为对抗肿瘤最有效是药物治疗，其实在我们身边很多自然食品对抗肿瘤并不输于药物治疗，有很多饮食中的食物可以预防脑瘤，帮助大家增强抵抗力，今天我向大家介绍几样预防脑瘤食物吧。

吃什么可以预防脑瘤

1

1、番茄：番茄含有一种特殊的抗癌色素，无论以何种方式吃番茄都有益健康。每天喝番茄汁持续一个月，可降低前列腺癌风险达20%。

2

2、卷心菜：在所有蔬菜中，卷心菜所含的抗癌物质特别多。它们能抑制造成肿瘤生长的基因的活性，预防健康基因受损，降低“胆怯”细胞的生长能力。少量椰菜(每天100克)就足以降低前列腺癌和肺癌的风险。

3

3、洋葱和大蒜：洋葱和大蒜能预防基因损伤。大蒜尤其利于预防结肠癌，可降低结肠癌风险70%。大蒜最好生吃，切碎放置10到15分钟后吃效果最好。

注意事项

1.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。如何预防脑癌?要有一个好的身体。 2.生活要规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。