颈椎病按摩方法

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我爸爸因为工作关系，长期坐在电脑前，最近一个月老是觉得两肩疼痛，颈部活动疼痛，有时候还头晕，脖子痛，左手还有点麻，去中医门诊看了说是颈椎病，今天让我来和大家说一说颈椎病按摩方法。

颈椎病按摩方法

1

第一：颈椎间盘突出、颈椎骨质增生可能导致神经压迫造成头晕、头疼、恶心等情况。可以利用激光针刀松解术结合射频热凝靶点术做一下微创治疗。经常性的坐姿不良，低着头玩手机、玩电脑的话，也会导致胸闷等不适。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。

2

第二：临床上治疗颈椎病头晕恶心的方法以非手术疗法为主，例如中医疗法。中医疗法中的中药熏蒸法是通过药物的热辐射作用，使患部血管扩张，血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后，其挥发性成分经皮肤吸收，局部可保持较高的浓度，能长时间发挥作用，对改善血管的通透性和血液循环，加快代谢产物排泄，促进炎性致痛因子吸收，提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。

3

第三：按摩疗法也能够缓解颈椎病头晕恶心的病症，按摩疗法的作用原理体现为以下几点：一是使局部血管扩张，增加血液和淋巴液等循环，以改善局部组织的营养状态，促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收;二是诱导深部组织的血液流向体表，或使一部分血液郁滞于局部，或使深部组织充血，以减低体内或其他部位的充血现象，促进病理产生物的消散。

注意事项

选择合适的枕头，合适的枕头对预防和治疗颈椎病有重要意义。一般仰卧者枕高一拳，侧卧者枕高一拳半，约10厘米左右。习惯仰卧者最好在颈下垫一小枕头，以保持颈椎的生理弯曲。习惯侧卧者应将枕头充塞到面部与肩部的空隙中，以减轻颈部的负担。