最近一段时间总是发现自己腰酸背痛的,特别是颈椎方面,不一定什么时候就会发痛,去医院检查的时候才知道自己患上了颈椎病,可是毕竟年纪轻轻的,怎么会患上颈椎病呢。在咨询了医生之后,终于了解了引起颈椎病的原因是什么,下面我来为大家讲述一下。
原因一:伴随着年龄的增长,颈椎发生退行性改变(如椎间盘变性、弹性减弱、骨刺形成、小关节紊乱、韧带增厚、钙化等),所以中、老年人人群中患颈椎病的较多;同时,随着伴随着电脑、空调的广泛使用,人们屈颈和遭受风寒湿的机会不断增加,颈椎病发病年龄有年轻化的趋势。人上了年纪就会骨骼停止发育,骨骼也会越来越不好,也会导致颈椎病。
原因二:长期低头伏案工作或头颈常向某一方向转动者易患颈椎病。这些职业包括:办公室工作人员、银行职员、教师、计算机操作人员、会计、手术室护士、司机、打字员、刺绣女工、长期观看显微镜者等。如果经常坐着不运动的话,也会导致颈椎病。
原因三:喜欢高枕及有反复落枕病史者易患颈椎病,此外,躺着看书、看电视等日常生活中不良姿势过多的人,易发生颈椎病。如果睡眠姿势不是很好的话,也会引起腰酸背痛,特别是颈椎病。
注意适当休息,避免睡眠不足。睡眠不足、工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等,将导致神经肌肉的过度紧张,强化颈椎病症状。如果想让颈椎病有一些好转的话,就可以适当的做一些运动,但是不能做剧烈的运动,以免自己的身体承受不住。
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