怎么算排卵期最准确

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

排卵期是女性最容易受孕的时期，怎么算排卵期最准确，女性排卵期的计算方法有很多，那么怎么算排卵期最准确呢？

怎么算排卵期最准确

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第一，如果月经规律，女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右，将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。想明确具体的排卵日，可以在月经周期的第10天开始到医院进行排卵监测的检查，这是最准确的。

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第二，女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。

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第三，推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

注意事项

首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。