妊娠反应严重吃什么好

专家

牛玉敏 副主任医师

妇产科 铜陵市人民医院（三级甲等）

概述

妊娠反应是指在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。那么妊娠反应严重吃什么好呢？

妊娠反应严重吃什么好

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首先，对妊娠呕吐者应解除其思想顾虑，耐心安慰，鼓励其进食，饮食宜少量多餐。

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其次，妊娠呕吐者常厌恶油腻之食，故宜食清淡易消化质地较软的食物，色香味配合恰当，促进食欲。

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最后，饮食要注意营养丰富．如鸡蛋、鲫鱼等。

注意事项

饮食不宜辛辣，以防助热伤胎。油煎炙博之类食品，易生痰动火，不宜食。