皮肤过敏吃的水果

专家

孙广政 副主任医师

皮肤科 广州市第一人民医院（三级甲等）

概述

过敏现象现在出现最多的肌肤问题,那么面对过敏很多人都没有办法,只要稍微不注意就会出现过敏。下面我来给大家讲讲皮肤过敏吃的水果。

皮肤过敏吃的水果

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第一，依次是木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。

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第二， 皮肤过敏只要避开过敏源就不会有什么问题了，另外平常生活中可以多服用一些维他命C，对抗过敏有一定效果的。

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第三，杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

注意事项

在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。