预防胰腺炎可以采取哪些方法

专家

王庆春 副主任医师

消化内科 莱芜市中医医院（三级甲等）

概述

任何一种疾病都会给患者带来痛苦，同时给患者的身体健康造成了严重影响，但是只要我们采取科学规范的预防，就能够有效的使我们身体更加健康。然而对于胰腺炎的预防方式，专家我们总结了许多种方法，下面介绍文章就是预防胰腺炎可以采取哪些方法。

预防胰腺炎可以采取哪些方法

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1、要戒烟，不酗酒。吸烟可能会增加胰腺癌的患病率，因为尼古丁可以影响胰腺分泌，进而发生胰管上皮的病变，吸入烟雾后，可活跃新陈代谢致使胰腺癌变。在吸烟饮酒者中，胰腺癌发病率为非吸烟饮酒者的2～2.5倍，且发病年龄提早10～15年。积极防治与胰腺癌相关的疾病。研究发现，慢性胰腺炎和胰腺癌的关系也较密切，慢性胰腺炎能激发胰腺组织增生，慢性胰腺炎患者较一般人群中胰腺癌的发病率可高出100倍。 　　

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2、预防胰腺癌必须从生活、饮食习惯着手。首先忌长期大量吃高脂肪、高蛋白、高糖食品，这样会增加胰腺负担，导致相应的细胞增生、变性而癌变。动物实验证明，高脂肪饮食与胰腺癌有关;少吃高脂、高油、多盐的食物，可以减少2/3的胰腺癌的发生。 　　

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3、应多食新鲜水果和新鲜蔬菜，日常饮食需注意保持谷类、豆类、甘薯等粗粮。实验证明，在饮食结构中有高纤维、水果和新鲜蔬菜的人群，患胰腺癌的可能性较少。其中维生素和微量元素能抗自由基和抗氧化，对防癌有利。

注意事项

以上内容是对预防胰腺炎可以采取哪些方法的详细介绍，希望对大家有所帮助。另外，在日常生活中，我们应该养成科学规范的饮食习惯，另外多注意加强锻炼，不要暴饮暴食，不要吃一些发霉的食品。即使工作压力特别大，我们要保持一个舒畅的心情，多听一些愉悦的音乐，都能够调理我们的身体。