骨性关节炎的如何治疗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

我的爸爸是在建筑行业工作的，从去年下半年开始有时候会觉得腿部酸疼，使不上力气，开始也没在意毕竟工作的强度大以为是太累了，可是后来这种症状越来越明显，特别是一到阴雨的天气觉得膝盖里面特别的疼，后来去检查了一下，医生说是骨性关节炎，治疗护理一段时间后慢慢恢复了。下面我来分享一下骨性关节炎的如何治疗。

骨性关节炎的如何治疗

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第一：骨关节炎本病主要的治疗方法是减少关节的负重和过度的大幅度活动，以延缓病变的进程。肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。

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第二：骨关节炎患者既要避免高强度的负重锻炼，又要有一定的活动量，所以需要制定合适的运动计划。缓慢而平稳的锻炼是开始的最佳方式。

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第三：有氧运动通常指低—中等运动强度且持续时间较长的耐力性运动，如行走、慢跑、蹬功率自行车、打太极拳等。有氧运动训练可以减轻体重，减小下肢负荷。

注意事项

骨性关节炎这种疾病的患者，在日常的生活中要避免过度劳累，骨关节炎患者常出现关节周围的肌肉、韧带力弱，并且这可能是加重或促进骨关节炎进展危险因素。所以，需要进行下肢肌肉的肌力训练。