偏头疼能吃燕窝吗

专家

舒志强 副主任医师

神经外科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

偏头痛是一类发作性且常为单侧的搏动性头痛。在美国，偏头痛造成的社会经济负担为10～17亿美元。在我国也有大量患者因偏头痛而影响工作、学习和生活。多数患者有家族史。偏头疼能吃燕窝吗？

偏头疼能吃燕窝吗

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可以的：某些食物添加剂和饮料 最常见者是酒精性饮料，如某些红葡萄酒；奶制品，奶酪，特别是硬奶酪；咖啡；含亚硝酸盐的食物，如汤、热狗；某些水果，如柑橘类水果；巧克力(“巧克力性头痛”)；某些蔬菜；酵母；人工甜食；发酵的腌制品如泡菜；味精

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饮食宜清淡，除米，面主食外，可多食青菜，水果类食物。可多食富有营养的食物，如母鸡，猪肉，猪肝，蛋类以及桂圆，莲子汤等。

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如咖啡，巧克力，奶制品，动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%，严格控制此为食物可防止偏头痛发作。特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

注意事项

素变化 口服避孕药可增加偏头痛发作的频度；月经是偏头痛常见的触发或加重因素(“周期性头痛”)；妊娠、性交可触发偏头痛发作