敏感性皮肤不能吃什么

专家

汪治国 副主任医师

皮肤性病科 咸宁市中心医院（三级甲等）

概述

皮肤过敏对我们的美丽是有影响的，在我们的日常生活中有皮肤过敏的人要注意了，敏感性皮肤不能吃什么，下面我把我的经验分享给大家。

敏感性皮肤不能吃什么

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第一，少食刺激性强、易引起过敏反应的食物如海鲜、笋类等。

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第二，避免各种容易致敏和有刺激的食物，如鱼虾、浓茶、咖啡、酒类等。

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第三，很多蔬菜中还具有光敏性物质，比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。

注意事项

注意饮食习惯，均衡营养最重要，尽量不吃辛辣、油腻和垃圾食品和碳酸类汽水，多吃蔬菜，多喝白开水，有很多好处，特别是早上起床以后。