小阴茎怎么办

专家

王帅 副主任医师

泌尿外科 贵州医科大学第三附属医院（三级甲等）

概述

男性的阴茎各有不同，而且由于各种原因，有的男性阴茎会小，一个朋友阴茎很小，有自卑的感觉，那么，小阴茎怎么办？下面和大家介绍一下。

小阴茎怎么办

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方法一、阴茎指压法。无论是在疲软状态，还是在半勃起或充分勃起状态，反复持久地用手指抓捏(做握紧和放松动作)阴茎，可增强阴茎神经和血管等的活力，有效提高性能力。

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方法二、利用淋浴“按摩”阴茎。这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至阴茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经。冷热水交替局部淋浴的锻炼方式效果更佳，但不适用于年老体弱者。

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方法三、提肛运动。可以在平时的时候坚持做提肛的运动，每天早晚各进行一次，每次进行30到50次，通过做提肛运动，可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和韧带强度，还可以改善会阴部的血液循环。

注意事项

阴茎小的原因主查遗传的因素，在平时的时候要注意保持乐观的心态，特别是要增强性生活当中的自信，情况严重的可以进行手术的治疗，达到阴茎增大的效果。