安全期是哪几天

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

安全期是女性朋友所独有的生理特征，笔者在结婚后，发现安全期对于正常的生活来说影响比较大，经过咨询医生后了解了安全期是哪几天，现在将安全期是哪几天这个问题与大家分享一下。

安全期是哪几天

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安全期是指女性月经前7天和月经后8天，是多数人用来避孕的一种计算方法。然而安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

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安全期又可以分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前三天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

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安全期的计算方法有：日历法、推算方法、统计法、体温法、观察法等相关的方法，可以有效的计算自己的安全期是在哪几天。

注意事项

在生活中，要注意平时的饮食，多吃一些豆类、蛋类、奶类的食物，要注意营养，希望这篇安全期是哪几天能够对您有所帮助。