治疗弱精吃什么好

专家

何静 副主任医师

妇产科 池州市人民医院（三级甲等）

概述

对于男性的少精弱精，多是由于肾虚引起的，肾虚是常见肾病，这是会严重影响男性性功能的。因此需要先补肾虚。那么在平时，一般还是少吃药物，可以从饮食上调理

治疗弱精吃什么好

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在饮食上，需要注意多吃含精氨酸食物。主要是由于精氨酸有利于精子生成，这是制造精子必要原料。对于含精氨酸丰富的食物如大豆还有其制品，如山药、银杏、海参、南瓜等。需要注意的是要禁忌芹菜。

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微量元素锌、维生素E若是缺乏，这是会导致少精出现的。对于锌元素，对精子数量、成活率都是有影响的，若是缺锌，会导致输精管的萎缩，因此可以凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片补锌。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等，牡蛎含高胆固醇，不宜天天食用

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适当吃一些富含性激素的食物： 如羊，猪，狗，鸡肝脏，睾丸，牛鞭，这些食物可以促进精原细胞分裂和成熟精子的生产，是非常好的。

注意事项

首先要改善不良习惯比如：在日常生活中应该尽量避免吸烟，喝酒，上网，熬夜以及洗烫水澡； 同时，男性朋友也要注意在饮食方面少吃一些带有辛辣刺激性食物，多吃一些含有维生素的食物； 另外，也要注意不要过度疲劳，积极配合医师的治疗方法，争取早日康复。