牙齿美白仪有用吗

专家

郭泽鸿 副主任医师

口腔科 广东省口腔医院（三级甲等）

概述

我的牙齿很黄，我想应该是我吸烟的缘故吧。我很是喜欢那种一口洁白牙齿的人。我试过很多在牙膏可是没有什么好的效果啊。最近我打算去做牙齿美白了，目前在恢复阶段。下面我来分享一下有关牙齿美白仪有用吗。

牙齿美白仪有用吗

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第一：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

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第二：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。

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第三：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。

注意事项

适龄青年应该做到注意面部清洁、工作劳逸结合、合理饮食，营养均衡、保持排便正常，发现脸上有千万不要用手去挤，因为手上的细菌很容易造成皮肤的感染。