闭经后如何护理身体

专家

居宝芹 主任医师

妇产科 淮北矿工总医院（三级甲等）

概述

闭经分原发性闭经和继发性闭经，可以由各种不同的原因引起。一般闭经时我们应该做些相应的护理。那么，闭经后如何护理身体?

闭经后如何护理身体

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1、月经过少或月经后期都可发展为闭经，积极治愈月经过少或后期，可以减少闭经的发病率。

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2、避免过度劳累。超负荷重体力劳动或剧烈运动，使身体过度疲劳，子宫及子宫内膜受伤、萎缩、功能失常而导致闭经。

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3、避免长期精神过度紧张。长期精神过度紧张或忧虑，可引起中枢神经系统与下丘脑间的功能失调，导致闭经。

注意事项

饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以饮食中应尽量避免乳制品。