脑血管硬化吃什么好得快

专家

高秋 副主任医师

心血管内科 宜兴市人民医院（三级甲等）

概述

脑血管硬化是动脉硬化的一种，因其易引起中风而具有很大的危险性，那么脑血管硬化吃什么好得快呢？

脑血管硬化吃什么好得快

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首先，多吃素菜少饮酒：素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢，防止动脉硬化发展，同时可增加血管的致密性。

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其次，常用植物油少吃动物脂肪：植物油含不饱和脂肪酸，可促进血清胆固醇降低。

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最后，饮食清淡不过饱：饮食以清淡为宜，因为嗜咸饮食，钠会进入血管壁，使其增厚，血压增高。进食量应适当，不宜过饱，否则身体过胖加重心脏负担。

注意事项

脑血管硬化是中枢神经系统的常见疾病，容易引发脑中风的发生，早期和晚期的患者的表现症状是不相同的，症状较多，在预防方面，有很多的蔬菜和水果可以起到良好的效果。