女人血压低吃什么好

专家

杨庆玺 副主任医师

心血管内科 山东省泰山医院（三级甲等）

概述

血压低一般认为与体质瘦弱有关，多见于20-40岁的妇性，那么女人血压低吃什么好呢？下面我们一起来看看。

女人血压低吃什么好

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首先，莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

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其次，伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

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最后，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

注意事项

荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。