滑膜炎患者可以练健身操吗

专家

崔晓明 主任医师

骨科 吉林市人民医院（三级甲等）

概述

生活上也有不少的人患有滑膜炎的疾病，滑膜炎应该要避免创伤和过度的运动，前两年我也患过滑膜炎的疾病，经过一段时间的治疗之后，现在病情也恢复了健康，关于滑膜炎患者可以练健身操吗？这个问题下面我来告诉大家。

滑膜炎患者可以练健身操吗

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首先：滑膜炎的患者最好不要练健身操，滑膜炎应避免引起创伤或劳损的运动，减少膝部负重及屈伸活动。锻炼股四头肌是重要而有效的治疗措施，直腿抬高可促进血液循环，有利于关节积液吸收。

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其次：轻度膝关节滑膜炎一般不必卧床休息，可短距离行走，若积液量多，应适当休息，抬高患肢，床上做膝关节功能锻炼。

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最后：关节炎中的各种病理改变与它的减少和理化性质改变有密切关 系。注射透明质酸钠有以下作用：覆盖关节软骨表面，可以保护关节 软骨，防止或延缓进一步退变。

注意事项

滑膜炎的患者应该要避免过度劳累，滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。在受各种病因(如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病等和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤、周围软组织损伤。