帕金森吃的偏方

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

帕金森病是一个脑部的健康问题，因此老年人要经常用脑，还要保证脑部的健康，千万不要让大脑受到外界的重击。老年人平时可以做一些比较复杂的，需要动用脑子的活动，比如说打麻将和打牌等，这这活动需要脑部的灵活。自从外公做过了帕金森手术，我的心情好多了，今天我来跟你们说说帕金森吃的偏方。

帕金森吃的偏方

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首先：在平时的饮食当中多补充钙质。每天最好喝一些牛奶和酸奶，都是补充钙的最好的，方法。喝牛奶的时候最好是在晚上，能够充分的补充人体所需的钙还能起到睡眠质量良好的作用。

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其次：在饮食中，要多吃一些蔬菜水果，多补充蛋白质，膳食纤维，和维生素b等营养，尤其是那些碳水化合物。多吃一些谷类食物。例如红豆黑豆，赤小豆等，玉米燕麦等食品补充身体每日的缺少的微量元素。

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最后：帕金森的病人不要吃肥肉，可以吃精瘦的畜肉、可以吃禽肉和鱼肉的。而且病人需要在白天吃药，因为白天的药效更好，病人可以在一天中只在晚餐安排吃肉。

注意事项

避免触摸有毒的化学药品还有气味，比如说甲醛，人体吸入今后会对神经系统形成直接的危害，然后形成帕金森病。平时加强体育锻炼以及脑力活动是防止帕金森病的最直接的方法，能够推迟神经系统的变老和减退。