油性皮肤毛孔粗大怎么改善

专家

崔琳静 副主任医师

皮肤性病科 淮北市人民医院（三级甲等）

概述

妹妹的皮肤是很油性的，所以从20开始一直是有长小痘子，还有毛孔粗大，现在痘不长了，但是还是有好多的痘印，遇到这种问题怎么办呢，昨天我去医院咨询了这方面的一些知识。我们今天一起来学习下关于油性皮肤毛孔粗大怎么改善。

油性皮肤毛孔粗大怎么改善

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第一：吃维生素C、维生素E增加皮肤的抵抗力，维生素C可以促进胶原蛋白的合成，维生素E可以抗氧化。坚持每天吃，外调内养，可看到毛孔明显细致了很多。

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第二：蒸汽可以使毛孔充分打开，这时配合按摩霜按摩，不但能排除毛孔中的垃圾，还可以柔软粗糙角质，帮助促进血液循环，最后用冷水洗脸镇定肌肤、收缩毛孔，肌肤能立刻感觉变得紧实，毒素也随之排出。

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第三：针对皮脂分泌旺盛所导致的毛孔粗大问题，则需要从根本做起，将皮脂分泌减少，在收敛毛孔的保养品中，最常见的成分就是一些清凉剂，如：酒精、薄荷类的成分，或是海藻萃取成分，达到收敛毛孔、调节油脂的目的。

注意事项

胡萝卜——补血极佳俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应注意，像月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血等等，针对不同因素选择适合方式改善贫血状况，也很重要。