头晕头痛吃什么好

专家

袁俊丽 主任医师

内科 邯郸市第一医院（三级甲等）

概述

头晕，是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。那么头晕头痛吃什么好 呢？饮食上又有哪些禁忌呢？

头晕头痛吃什么好

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首先，保证安静的环境和充足的睡眠，避免过度用脑和精神紧张。

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其次，枯草汤治头晕，夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。

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最后，菊花治头晕，菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。

注意事项

若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热,若感觉冰冷，最好保持其温暖。