提高性功能的最好办法

专家

张元飞 副主任医师

泌尿外科 马鞍山市中心医院（三级甲等）

概述

最近这半年来，性欲下降很多，浑身没有力气，每次做爱的时候，时间很短，每次阴茎不够硬，插进去抽动几下，就想要射精了，没有性高潮，之后还感觉很累，精神不佳，去医院检查，说是性功能障碍，进行治疗后，现在基本恢复，有关提高性功能的最好办法的问题，现在和大家一起分享下。

提高性功能的最好办法

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治疗一：下拉阴囊和睾丸法：在性交活动中，男性在射精预感到来时，可见阴囊收缩。睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性的阴囊和睾丸向下牵拉，这样可降低男性性兴奋，以延缓射精的时间，达 到防治性功能障碍的效果。

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治疗二：采用避孕套性交法：男性戴用避孕套进行性交，可以减轻阴茎的摩擦，从而降低男性性兴奋的敏感性，延长性交时间，避免性功能障碍。

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治疗三：捏挤法：此法为非药物性治疗性功能障碍的最佳方法，它可以提高男性的射精刺激降值，缓解射精的紧迫感，增强性的兴奋性，改善射精的反射状态，重建或恢复正常的射精时间。捏挤法男女双方都可 进行，但由女方进行比由男方单独进行效果更好。

注意事项

温馨提示：每对夫妻都希望能够拥有合谐的性生活，但无论哪一方出现性功能障碍后，这种想法都会随风飘逝。性功能障碍并不单指性功能障碍，有时还可能表现为性欲低下，性欲亢进等。