怎么样可以提高女人性功能

专家

李青 主任医师

妇产科 沈阳市红十字会医院（三级甲等）

概述

尿急尿频，勃起不坚，每天浑身乏困无力，老想睡觉，每天24小时都是腰难受 房事的时候没做几下就感觉浑身发软头昏感觉身体里面虚的 皮肤油腻，食欲不振，医生说是性功能障碍，吃了不少药，身体也好了，你想了解怎么样可以提高女人性功能。吗？我来和大家聊聊怎么样可以提高女人性功能。

怎么样可以提高女人性功能

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治疗一：用自己干净的手做手淫，避免性幻想。专注在阴茎的感觉上。直到快要射精的时间立即停止，待兴奋减退以后，再进行手淫。反复进行操作，当你能完成连续三次15分钟的练习次数之后，性功能障碍就会自愈。

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治疗二：可以让你的妻子按摩或性伴侣进行上面的练习，你则要专注于阴茎上的感觉，并且要指导妻子或性伴侣或停、或动、或快、或慢、或轻、或重。

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治疗三：性功能障碍患者还可以试试延缓射精的方法。在快要射精的时候，立刻仰起头，进行若干次深呼吸。或者也可以采取男下女上的姿势，这样也有助于延缓射精。

注意事项

温馨提示：研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。