尿酸高可以吃海菜吗

专家

吴光秀 副主任医师

内分泌科 重庆市涪陵中心医院（三级甲等）

概述

痛风的患者在生活中要遭受这种疾病的折磨，所以会在工作和生活中都有很大的不便，但是这是一种慢性疾病是要我们一点点的康复的，此病在患发之后身体会出现脚踝关节或脚指，手臂、手指关节处疼痛、肿胀、发红，伴有剧烈疼痛等症状，所以大家要在没发生之前积极做好预防保健是很重要的。那么尿酸高可以吃海菜吗。

尿酸高可以吃海菜吗

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第一：避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等，避免吃炖肉或卤肉。

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第二：每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

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第三：饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

注意事项

最后我在这里温馨提醒大家：产后妇女要想在产后预防患上尿酸高病，就一定要学会自我调节情绪，忌忧虑。当然，还应当学会劳逸结合，防止过度劳累。