干眼症吃什么能缓解

专家

杨洋 副主任医师

眼科 马鞍山市人民医院（三级甲等）

概述

干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和(或)眼表组织病变特征的多种疾病的总称。那么干眼症吃什么能缓解呢？

干眼症吃什么能缓解

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首先，可以吃菊花，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花中加入枸杞浸泡饮用。

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其次，可以吃核桃仁，核桃仁富含脂肪油、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E等营养成分，有补肾固精，滋肝明目的功效。

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最后，可以吃枸杞子，枸杞子养阴明目，能促进修复病变的角膜，提高机体抗病能力。

注意事项

禁忌辣椒，辣椒能耗损阴经，不能够涵养双目，所以，不能食用。 葱蒜、油炸食物也少吃为好。